В статье рассказывается о внутреннем резонансе и важности со-чувствия с самим собой. Автор призывает находить свое Я, научиться со-чувствовать с ним, а потом уже со-чувствовать с другими. В статье также упоминается метод, который автор использует уже 10 лет и который помогает ей всегда.